Одна из самых главных вещей, которые необходимо осознать, состоит в том, что подавляющее большинство людей находится в состоянии беспробудного сна. Они спят, даже когда уверены, что проснулись. То, что многие называют бодрствованием, на самом деле является разновидностью сна. Вы спите ночью и днём. Вы ошибаетесь, если считаете, что просыпаетесь, когда открываете глаза. Пока Вы не научились жить в состоянии Здесь и Сейчас, Вы не сможете проснуться. Если Вы неосознанны, Вы спите. Почти всю свою жизнь Вы спите и видите сны. Вы спите с открытыми и закрытыми глазами. Большинство Ваших представлений о себе и об окружающем мире есть сон, а не реальность.

Сон, в котором живёт большинство людей, невозможен без веры в его реальность. Во сне Вы, как правило, не сомневаетесь в реальности происходящего. Но едва Вы начинаете сомневаться, сон начинает исчезать. Осознав нереальность своих сновидений, Вы обретаете возможность проснуться и встретиться с настоящей реальностью.

Мир, который Вы видите вокруг себя, – мир Ваших сновидений, не реальный мир. Тот мир, который Вы видите, нереален не потому, что он не существует – он существует, но Вы видите его сквозь призму собственных заблуждений, которые и есть тот мусор, который Ваше эго пытается представить Вам как истину.

Если Вы неосознанны, то вся приходящая к Вам информация пропускается через фильтры Ваших заблуждений. Ваше эго решает за Вас, что пропустить, а что истолковать по-своему. Именно поэтому, когда кто-то говорит Вам, что Ваша жизнь – сон, Вы слышите нечто другое. Ваше эго интерпретирует это таким образом, чтобы не беспокоить Ваш сон. Эго всегда будет стараться предоставить Вам логическое обоснование того, что Вы не спите, или того, что Вы уже проснулись. Именно поэтому Вы снова и снова упускаете возможность проснуться и стать осознанными.

По мере роста Вашей осознанности, Вы с удивлением заметите, что видите сны не только во сне. Даже когда Вы бодрствуете, замаскированное течение сновидений продолжается. Это называется «снами наяву». Вы постоянно засыпаете, едва увлёкшись какой-то мыслью, каким-то чувством, какой-то эмоцией или какой-то мечтой. В таком состоянии Ваше тело может выполнять привычные действия, но Вы будете отсутствовать в том, что делает Ваше тело. Вы можете идти по улице, слушать кого-то или обедать, но Ваше внимание будет занято совсем другим. Вы можете думать о прошлых событиях или воображать некие будущие ситуации. Обладая определённым уровнем осознанности, Вы можете заметить, что порой видите образы, даже не закрывая глаз. В таком состоянии Вы можете не слышать того, что Вам говорят, и не видеть того, что происходит вокруг Вас. В таком состоянии Вы спите наяву, и как наблюдатель находитесь в месте, которое не Здесь и не Сейчас.

Вы заблуждаетесь, считая себя проснувшимся потому, что открыли глаза, но Ваше тело всегда адекватно реагирует на Ваше истинное состояние. Многие слышали рекомендации врачей не заниматься посторонними делами во время приёма пищи. Если Вы работаете или смотрите телевизор или читаете книгу, одновременно потребляя пищу, то Ваше тело отказывается вырабатывать достаточное количество ферментов, необходимых для переваривания пищи. Тело считает, что Вы работаете, смотрите телевизор или читаете, и видите сон о том, что потребляете пищу. Но если Ваше внимание будет всецело направлено на пищу и её вкус, то Ваше тело поймёт, что Хозяин проснулся и кушает, и Ваше пищеварение усилится.

Когда Вы перестаёте использовать логику для осознания своего сна, Вы обретаете возможность проснуться. Логика больного эгоизмом разума всегда основана на неких заблуждениях, которые Вам кажутся истиной. Но может ли нечто, основанное на заблуждении привести к истине?

Логика всегда имеет корни в прошлом. Используя логику, Вы пытаетесь объяснить настоящее категориями прошлого. Для решения простых прикладных задач такой подход может быть приемлем, но в вопросах познания неизведанного такой подход обречён на провал. Только пребывая в моменте Сейчас, Вы избавляетесь от заблуждений прошлого и открываетесь к познанию истины.

Если Вы читаете эту книгу, пытаясь анализировать её логически, то Ваше эго подсунет Вам собственные объяснения, которые не имеют ничего общего с тем, что я хочу Вам сообщить. Вы будете принимать истину за ложь до тех пор, пока не отключите свою логику, став осознанными Здесь и Сейчас. Истина всегда присутствует Здесь и Сейчас. Но Вы ничего не сможете услышать и увидеть Здесь и Сейчас, если находитесь в другом месте.

Все, кто уже проснулся, живут в одном едином мире, а кто продолжает спать – каждый в своём собственном. Если Вы неосознанны, то пребываете в своём собственном мире сна и отгорожены от реальности непроницаемой стеной Ваших собственных мыслей, концепций, мечтаний и желаний.

Неосознанное бодрствование – это сон. Вы ошибаетесь и говорите то, что не хотите говорить. Вы делаете то, что считаете неправильным, и не делаете то, что считаете правильным. Почему это происходит? Что мешает Вам идти прямо? Почему продолжаете отклоняться от прямого пути и сворачивать туда, куда Вам не надо идти? Почему Вы продолжаете заблуждаться? В состоянии неосознанности Вы слепы и глухи. У Вас есть уши, которые слышат, но нет Того, кто понимал бы услышанное. У Вас есть глаза, которые смотрят, но нет Того, кто видит. Вы продолжаете слушать и смотреть, но ничего не воспринимаете. Вы продолжаете принимать ошибочные решения, но всё же считаете себя проснувшимися и осознанными. Не обманывайте себя. Признайте свою неосознанность, и тогда Вы сможете найти способ стать действительно осознанными. Поэтому первое, что Вы должны осознать, – это что Вы неосознанны и крепко спите.

Наблюдайте за каждым совершаемым Вами действием. Наблюдайте все возникающие эмоции, мысли и ощущения. Наблюдайте каждое своё желание. Наблюдайте, каждое Ваше слово и действие. Продолжайте наблюдать всегда и везде. Будьте предельно внимательными. Вдыхайте запахи, ощущайте прикосновения, чувствуйте дуновение ветра и тепло солнечных лучей. Живите, оставаясь полностью осознанными.

Осознанность не должна приходить время от времени. Она должна быть постоянным внутренним состоянием. Попытайтесь быть осознанными в каждом обычном действии. Сидя на стуле, – осознайте сидящего. Осознайте не только стул, комнату, и окружающую обстановку и сидящего, но осознайте себя, как осознающего сидящего.

Если Вы заметили, что опять потеряли осознанность, не создавайте из этого проблемы. Просто вернитесь в настоящее. Вы станете неосознанными много раз, но суть не в этом. Не расстраивайтесь от того, что Вы много раз теряете осознанность, а радуйтесь тому, что Вы много раз обретаете её заново. Тысячи раз за сутки Вы станете неосознанными, но тысячи раз Вы обретёте осознанность вновь. Постепенно начнёт действовать новый режим Вашего бытия. Всё больше Вы становитесь способным оставаться в осознанности, и всё меньше Вы будете терять её и снова обретать. Отрезки неосознанности будут становиться всё меньше и меньше.

Продолжайте прикладывать усилия, даже когда терпите поражение. Поначалу быть постоянно осознанным будет очень трудно, практически невозможно. Идя по улице, Вы не сможете пройти и десяти шагов, чтобы не стать неосознанными. Снова и снова Вы будете терять осознанность. Вы посмотрели на витрину магазина и забываете себя. Вы обратили внимание на проходящего мимо Вас человека и забываете себя. С Вами кто-то заговорил, и Вы забываете себя. Но Ваши поражения могут быть использованы Вами во благо. Они могут показать Вам Вашу неосознанность. Когда Вы осознаёте, что неосознанны, Вы достигаете определенной степени осознанности. Если спящий осознаёт, что он спит и хочет проснуться, то он может это сделать.

Освободите свой разум от власти эго, чтобы обрести сознание. Пробудитесь от сна неосознанности, чтобы обрести счастье в реальности.

назад

Есть довольно простая, но достаточно мощная медитация, позволяющая развить способность внутреннего присутствия. Эта медитация не заменяет по своей эффективности состояние постоянной осознанности, но может стать хорошим инструментом в его развитии.

Для выполнения этой медитации Вам нужно всего лишь несколько минут. Вечером, когда ложитесь спать, или утром, когда Вы только проснулись, Вы можете наполнить своё тело энергией своего присутствия. Выполняя эту медитацию, Вы сонастраиваетесь со своим Высшим Я и обретаете ту внутреннюю силу, которая будет способствовать поддержанию и развитию Вашей осознанности.

Лягте ровно на спину и закройте глаза. Ноги слегка раздвиньте. Руки положите вдоль тела, немного отодвинув от туловища. Сделайте несколько медленных глубоких вдохов и выдохов. Дышите нижней частью живота. Понаблюдайте за тем, как живот при каждом вдохе и выдохе немного раздувается и сдувается. Сосредоточьте Ваше внимание на своём дыхании. Станьте своим дыханием. Сделайте семь медленных вдохов и выдохов. Далее сфокусируйте своё внимание на центре Вашей груди. Почувствуйте своё сердце. Почувствуйте, как оно бьётся, разливая энергию пульсаций вокруг себя. Ощутите своё присутствие в пульсации своего сердца. Станьте этой животворящей энергией, пульсирующей в Вашем сердце. Станьте этими волнами энергии жизни, разливающимися от сердца по всему телу и обратно. Ощутите как сердце, с каждым ударом сначала направляет энергию по телу, а затем, со следующим ударом, в ответ принимает энергетический отклик тела. Ощутите, как волны энергии Вашего присутствия с каждым ударом сердца окатывают части Вашего тела: руки, ноги, живот, грудь, голову и т.д. Как можно более полно ощутите энергию жизни, пульсирующую внутри них. Секунд на десять-пятнадцать сфокусируйтесь на ощущении пульсации жизни в каждой части тела. Затем, синхронно с ритмом Вашего сердца, направьте поток этой энергии по всему телу от ступней до головы и обратно. Продолжайте направлять энергию внутри тела в течении двух-трёх минут. После этого, как можно насыщенней, ощутите энергетическое поле своего присутствия в теле как единое пульсирующее поле животворящей энергии, охватывающее всё тело с каждым ударом сердца. Не думайте о своём состоянии, ощущайте его. Сосредоточьтесь на этом ощущении в течение нескольких минут. Как можно сильней сосредоточьтесь на ощущении своего присутствия. Сфокусируйтесь на своих ощущениях. Не расстраивайтесь, если Ваш разум отвлечёт Вас неким размышлением. Если Вы заметите некий мыслительный процесс, просто верните своё внимание к внутреннему присутствию. Ощутите себя пульсирующим энергетическим сгустком чистейшей энергии, излучающей свет благости вокруг, осознающей своё существование на уровне ощущений. Удерживайте это состояние до тех пор, пока это будет комфортно для Вас. Ощущение существования тела постепенно исчезнет, но останется состояние «Я есть» – состояние осознания собственного существования, не имеющего ни формы, ни имени. Вы будете ощущать состояние абсолютной свободы, полного покоя, умиротворения, и чего-то ещё возвышенного и светлого, что невозможно описать словами. В таком состоянии Вы раскрываетесь для восприятия Света, Любви и Истины, нисходящих от Вашего Высшего Я, Вашего внутреннего источника Божественной мудрости. Вы можете осознать, что Свет, Любовь и Истина не только не отделены от Вас, но просто составляют саму Вашу суть.

Если Вам трудно войти в состояние присутствия в своём теле, то возможно Вам будет легче сфокусироваться на дыхании. Осознанное дыхание тоже является мощной медитацией, которая постепенно подведёт Вас к состоянию внутреннего присутствия. Наблюдайте за своим дыханием, за тем, как воздух входит и выходит из Ваших легких. Дышите и чувствуйте, как при каждом вдохе и выдохе Ваш живот сначала слегка раздувается, а потом опускается. Если Вам достаточно легко даётся визуализация, то просто закройте глаза и представьте вокруг себя светящуюся энергию океана Сознания и Любви. Вдохните этот Свет. Чувствуйте, как светящаяся энергия наполняет Ваше тело и делает его тоже светящимся. Потом постепенно переключите своё внимание в большей степени на ощущения. Вот Вы и находитесь в своём теле. Только не привязывайтесь ни к какому визуальному образу. Любой визуальный образ, по сути, есть форма, а Ваша Истинная Сущность не имеет формы.

Медитации могут способствовать достижению состояния временной осознанности, но обретение истинной, постоянной осознанности возможно только при её практике в реальной жизни.

назад

Многие религии с пренебрежением и враждебностью относятся к телу. В отношении тела, его отдельных частей и многих функций людям веками прививали чувство стыда и неприятия.

Нет ничего недостойного в Вашем теле и в его функциях. Отрицание, осуждение, непринятие чего-либо, в том числе собственного тела является результатом деятельности больного эгоизмом разума. Примите своё тело таким, каким оно есть. Полюбите своё тело. Подобно тому, как Бог проявлен в материальной вселенной, так и Вы проявлены в своём теле. Считая своё тело и его функции чем-то грязным, Вы отрицаете своё соответствие Образу и Подобию Бога. Тело может стать для Вас незаменимым инструментом постижения своей Истинной Сущности.

На протяжении тысячелетий, неисчислимое количество людей через войну с собственным телом пытались найти путь к Богу, обрести спасение или достичь просветления. Это обрело форму борьбы с чувственными удовольствиями, особенно сексуальными. Это также проявилось в достаточно широком распространении практик постов и различного рода аскез. Многие даже использовали самобичевание и прочие болезненные для тела процедуры, стремясь его обессилить или нанести ему ущерб, поскольку воспринимали его как греховное. Другие пытались покинуть тело, через состояние транса и медитации, что и сейчас довольно широко практикуется. Известно, что и Будда на протяжении шести лет пытался достичь просветления через пост и экстремальный аскетизм, но не смог это сделать пока не оставил эту практику.

Правда состоит в том, что ещё никто не достиг истинного просветления, через непринятие тела, издевательств над ним или через медитативные состояния. Хотя медитации могут подарить Вам некие проблески состояния осознанности и освобождения от материальной формы, но Вы всё равно будете вынуждены вернуться к своему телу и к этому миру, где и осуществляется Ваша истинная работа по достижению просветления и духовной самореализации.

Ваша духовная эволюция в материальном мире не может быть полной без тела. Поэтому истинные учителя никогда не скажут Вам, что Вы сможете достичь духовной реализации через внетелесные ощущения или борьбу с собственным телом. Не воюйте с телом, поскольку, делая это, Вы сражаетесь со своим собственным материальным проявлением.

Вы можете использовать своё тело для фиксации своего присутствия в моменте Сейчас. Ключ к пребыванию в состоянии непрерывного присутствия в моменте Сейчас – постоянно чувствовать своё присутствие в собственном теле. Наиболее важным ощущением собственного присутствия в теле является ощущение, исходящее из центра груди, из области Вашего сердца. Чем больше Вы сосредотачиваетесь на ощущении собственного сердца, тем чище становится Ваш разум, и тем чище становится энергетика Вашего тела. На этом более высоком уровне осознанности негатив теряет способность влиять на Вас. Вы обретаете способность постижения истинной сути вещей, и притягиваете к себе новые жизненные обстоятельства, которые соответствуют этой высокой энергетике.

Удерживая своё внимание на ощущениях своего сердца, Вы не потеряете себя во внешнем мире и в своём разуме. Негативные ментальные и эмоциональные процессы ещё в некоторой степени могут присутствовать, но у них уже не будет сил одолеть Вас.

Когда Вы выполняете некое действие, Ваше внимание, как правило, сосредоточено на том, что Вы делаете. Одновременно Вы осведомлены об окружающих Вас вещах, людях и их перемещениях.  Кроме того, Вы можете заметить внутри себя некую ментальную и эмоциональную активность по поводу видимого или слышимого. Но для полного присутствия в моменте Сейчас, Вам необходимо осознавать своё присутствие в собственном теле. Ощущать собственное присутствие в своём теле – это не значит думать о нём или чувствовать его на физическом уровне. Это значит быть в нём.

Сосредоточьте внимание на ощущении собственного присутствия в своём сердце. Затем расширьте своё присутствие на всё тело. Ощущайте своё тело изнутри, наполните тело своим присутствием. Опять сфокусируйте своё присутствие в своём сердце, и снова расширьте своё присутствие на всё тело. Зафиксируйте некоторую часть своего внимания внутри. Не давайте ему целиком покинуть тело. Читая или слушая что-либо, сохраняйте часть своего внимания на ощущении своего внутреннего присутствия. Это почти то же, как если бы Вы начали слушать или читать всем своим телом. Сделайте это своей практикой в течении нескольких дней или недель. Со временем Вы сможете ощутить ответную реакцию Вашего тела на Ваше осознанное присутствие в нём. Некоторые из Вас будут ощущать легкие покалывания в различных частях тела. Другие будут ощущать «мурашки» по всему телу или в отдельных его частях. Третьи – теплые энергетические волны, окатывающее изнутри всё Ваше тело в направлении от сердца к периферии всего тела и обратно.

Не посвящайте всё своё внимание разуму и тому, что Вас окружает. Фокусируйтесь на своих действиях, но не забывайте о своём внутреннем присутствии – присутствии в своём теле. Общаясь с другими, или читая книгу, или делая что-либо, прислушивайтесь к своим внутренним ощущениям. Особое внимание обращайте на ощущения в центре груди, в Вашем сердце, и Вы заметите,  как это повышает Вашу осознанность и качество Ваших действий. Сила осознания собственного присутствия будет усиливаться и трансформироваться в состояние постоянной сонастроенности с Высшим Я. Непрерывная осознанность привнесёт в Вашу жизнь всё больше покоя, понимания и глубины, которых Вам прежде не довелось изведать.

Когда Вы глубоко укоренитесь в осознании своего внутреннего присутствия, то Вам будет легко наблюдать за шалостями своего разума, который периодически будет пытаться захватить Ваше эго. Но чтобы ни происходило во внешнем мире, ничто не сможет разрушить Вашу внутреннюю целостность и покой.

При приближении малейших признаков беспокойства или страха, сразу же сосредотачивайтесь на своей внутренней глубине, на ощущении своего внутреннего присутствия. Это не займёт много времени, но это нужно сделать сразу. Если Вы замешкаетесь, Ваше эго подсунет Вам свою       ментально-эмоциональную реакцию, которая может захватить Вас в плен. Когда Вы сосредотачиваетесь на собственном внутреннем присутствии, то сразу обретаете покой и силу, поскольку в присутствии Истинного Хозяина эго испугано молчит. Если Вам нужно будет принять решение в соответствии с той или иной ситуацией, то решение придёт к Вам с более глубокого уровня – уровня Высшего Я. Слушая отклик своего сердца, Вы обретаете способность восприятия истины, которая находится вне пределов дуальности.

Когда Вы достигнете определенной степени осознанности, то будете распознавать истину сразу же, как только будете слышать её. Распознавание истины будет доступно Вам на уровне ощущений Вашего сердца. Ментальная формулировка истины, распознанной на уровне ощущений сердца, по началу, будет несколько запаздывать, поскольку неподготовленному разуму весьма сложно мгновенно интерпретировать совершенную истину в несовершенную по содержанию, но понятную Вам мысль. Многие духовные учителя учат, что истина, выраженная в словах – несовершенна. Мысль, впрочем, как и слово лишь указывает на истину, но не способна передать всю глубину её содержания. Слова, по своей возможности передать истину, уступают в совершенстве мысли, а потому слова искажают истину в большей степени, чем мысль. Многие из Вас могут вспомнить ситуации, когда испытывали затруднения, пытаясь выразить свою мысль в словах, а выразив, испытывали ощущение того, что Ваши слова не передают всё содержание того, что Вы намеревались сказать.

Если Вы ещё не достигли уровня распознавания истины на уровне ощущений Вашего сердца, то практика внутреннего присутствия поможет Вам приблизиться к этому уровню.

Для достижения просветлённости не нужно бороться со своим телом, но необходимо освятить его животворящей энергией присутствия Вашей Истинной Сущности.

Сохраняйте внутреннюю осознанность в повседневной жизни. Чувствуйте своё внутреннее присутствие, занимаясь привычными делами, общаясь с людьми и с природой.

Не ввергайте себя в иллюзию, что Бог существует отдельно от проявленного. Бог – это сама жизнь, которая является основой и внутренней сутью каждой проявленной формы и Всего Сущего.

назад

Многие считают, что чувство страха является естественной мерой самозащиты. Но причина того, почему Вы не суёте свои пальцы в работающую мясорубку, не в том, что Вы боитесь, а в знании того, что лишитесь пальцев. Страх не является необходимым для уклонения от той или иной опасности. В страхе вообще нет нужды. В большинстве жизненных ситуаций достаточно приобретенного жизненного опыта.

Страх может проявляться как тревога, обеспокоенность, фобия, и т. п. Такой тип страха всегда возникает по причине воображения того, что может произойти, но не по причине того, что происходит в настоящий момент.

Страх может иметь довольно много причин. Вы можете испытывать страх что-то потерять, страх оказаться неправым, страх получить травму и т. д. Но на самом деле все возможные страхи имеют общую причину, которой является страх эго умереть. Эго всегда ищет во всём угрозу для своего существования. Когда эго контролирует Ваш разум, то различного рода страхи неизменно имеют существенное влияние на Вашу жизнь. Так, потребность спорить и доказывать свою правду, является проявлением страха эго умереть. Если Вы отстаиваете в споре некое убеждение, которое считаете неотъемлемо частью своей сущности, и при этом оказываетесь неправым, то Ваше ложное восприятие своей сущности подвергается серьёзной угрозе гибели. Поэтому Ваше эго не может дать Вам своё согласие на то, чтобы Вы оказались неправыми. Для больного эгоизмом разума, оказаться неправым означает смерть. Это является главной причиной большинства конфликтов между людьми.

Когда Вы осознанны, Вам безразлично, признаёт ли Вашу правду другой или нет. Вы можете ясно и твёрдо озвучить свою правду и делаете это в состоянии полного покоя, без агрессивности и желания спорить. В состоянии осознанности Ваше чувство Высшей правды исходит из Божественного источника, находящегося внутри Вас, а не из больного эгоизмом разума.

Внимательно отслеживайте возникновение внутри себя любого малейшего желания отстаивать и доказывать свою правоту. Доказывая другим свою правоту, Вы поддерживаете и укрепляете своё эго, своё ложное представление о себе. Но, осознав истинную причину стремления защищаться, Вы обретаете мудрость, которая возносит Вас над всеми спорами и конфликтами, которые столь разрушительны для человеческих взаимоотношений. Помните, что подавляя других, Вы показываете свою слабость, маскируя её под силу. Настоящая сила находится внутри Вас, и она всегда доступна Вам.

назад

Страдания создаёт больной эгоизмом разум. Суждения и страдания являются некой формой непринятия момента Сейчас. Суждения являются формой непринятия на ментальном уровне. А страдания являются формой неприятия на уровне эмоций. Насыщенность и болезненность страданий зависит от силы Вашего сопротивлению моменту Сейчас, которая соответственно имеет зависимость от степени захламленности Вашего разума ложными суждениями, убеждениями и представлениями Вашего эго. Эго упорно не признаёт существование момента Сейчас, и всегда старается его избежать. Чем больше Ваш разум подконтролен Вашему эго, тем острее Ваши страдания. Чем сильнее Вы уважаете и полнее принимаете момент Сейчас, тем большую свободу от власти эго обретает Ваш разум, и тем меньше страданий Вы испытываете в своей жизни. Принятие момента Сейчас является началом просветления.

Эгоистический разум всеми способами стремится избегать настоящий момент, прячась от него в прошлом или будущем, поскольку в моменте Сейчас эго не может существовать. Поэтому эго панически боится настоящий момент. Если Вам надоело испытывать страдания, примите момент Сейчас. Признайте момент Сейчас своим единственным местом бытия. Уважайте и почитайте его. Поселитесь и живите в нём, а прошлое и будущее используйте лишь тогда, когда это необходимо для решения практических задач Вашей жизни.

Всё, что происходит с Вами в настоящем моменте, является проявлением закона кармы, который определяет то, что наилучшим образом способствует Вашей духовной эволюции. Разве Вы не видите бесполезность и неразумность отрицания факта существования того, что уже есть? Отрицая настоящий момент и сопротивляясь ему, Вы противостоите самой жизни, происходящей непосредственно сейчас. Примите момент Сейчас, и Вы заметите, как Ваша жизнь начнёт изменяться к лучшему.

Для больного эгоизмом разума настоящий Сейчас может казаться неприятным и пугающим. Но для принятия адекватных решений просто необходимо сначала признать то, что есть. Отслеживайте то, как Ваш разум создаёт ярлыки, оценки и умозаключения, которые погружают Вас в страдания и лишают спокойствия. Отслеживая свои мысли, Вы отказываетесь от противостояния самой жизни и, тем самым, даёте своё согласие на существование того, что уже есть. Другими словами, Вы принимаете вполне разумное решение – признаёте факт существования реальности такой, какая она есть. Это решение освобождает Вас от влияния внешних обстоятельств, и Вы обретаете внутренний покой. Находясь в состоянии внутреннего покоя, Вы не только наблюдаете за происходящим, но при необходимости и по возможности – предпринимаете действия, проявляя себя в соответствии с Образом и Подобием Бога.

Некоторые люди непрерывно чувствуют эмоциональную боль, а другие чувствуют боль только определённых ситуациях, которые похожи на те, что вызывали боль в прошлом. Эмоциональную боль может вызвать даже нейтральная фраза, озвученная близким человеком. Отслеживайте малейшие признаки любого негатива. Возможно, Вы заметите эмоциональную боль, которая проявляется в виде раздражения, нетерпения, депрессии, стремления отомстить. Эмоциональная боль также может проявляться как озлобленность, гнев, подавленность, обида и т. д. Отлавливайте эмоциональную боль в момент её зарождения и не давайте ей возможность проникнуть в сферу Ваших мыслей.

Подобное притягивает подобное. Когда Вас охватывает эмоциональная боль, в Вашей жизни будут создаваться такие жизненные ситуации, которые будут питать эту боль. Позволяя боли овладеть Вами, Вы делаете выбор испытывать боль. Ваша воля священна. Вы получите боль в соответствии со своим выбором. Разумеется, Вы будете это отрицать и уверенно утверждать, что не хотите испытывать боль. Однако, посмотрев внимательнее, Вы увидите, что Ваши эмоции, мысли и действия направлены на продолжение и поддержание эмоциональной боли. Если Вы реально это поймёте, и станете осознанными, то боль исчезнет, поскольку, будучи в здравом разуме, Вы не будете желать себе боли. Эмоциональная боль, являясь тенью Вашего эго, панически боится света Вашей осознанности. Но если Вы не признаёте факта её существования и не растворите её светом своей осознанности, то она снова и снова будет возвращаться к Вам.

Как бесполезно сражаться с тьмой, точно так же бесполезно сражаться с болью. Как тьма есть отсутствие света, так и неосознанность является отсутствием осознанности. Отсутствие осознанности – единственная причина эмоциональной боли. Попытки сотворить из боли врага и победить его – достаточно глупая затея. Гораздо более разумно – работать над развитием своей осознанности. Для этого наблюдения вполне достаточно.

Если Вы гневаетесь, думая о том, что некто Вам навредил, и у Вас появилось желание отомстить этому человеку, то Вы погружаетесь в неосознанность, и боль овладевает Вами. Если Вы злитесь, то за этим состояние всегда стоит боль. Эмоциональная боль возникает в состоянии неосознанности, но в состоянии осознанности Вы можете использовать её с пользой для себя. Эмоциональная боль является весьма полезным сигналом того, что осталось нечто, над чем ещё предстоит поработать. Обращайте самое пристальное внимание на свои чувства. Чувствуя боль, примите её, но не думайте о ней, иначе Ваши негативные чувства превратятся в негативные мысли, что приведет к обострению боли и усложнит освобождение от неё. Не давайте оценок и не рассуждайте. Продолжайте отслеживать то, что происходит внутри Вас. Признайте не только присутствие боли, но также и наличие своей осознанности. Будучи осознанной, боль обязательно исчезнет. Это и есть сила присутствия Вашей Истинной Сущности.

Принятие момента Сейчас и осознанный выбор того, что соответствует Вашему Высшему представлению о себе, на уровне мыслей, слов и поступков, без привязанности к результатам выбора, есть универсальный способ устранения страданий.

Многие испытывают страдания по причине того, что не могут обеспечить материальное благополучие своей семьи, или находятся в состоянии постоянной борьбы за выживание и призывают Бога изменить их жизнь к лучшему. Но реальность состоит в том, что только сам человек может изменить свою жизнь к лучшему. Только посвящая весь свой разум, всё свое тело, всю свою душу процессу реализации своей Истинной Сущности в ежедневной, ежечасной, ежеминутной осознанности, Вы становитесь на путь, ведущий к освобождению от страданий.

Когда тяжёлые жизненные испытания настигают Вас, или Вы устаёте от борьбы за выживание, вспомните, кто Вы есть на самом деле. Солнце и Земля исчезнет, а Вы нет. Все события временны, а Вы вечны. Принятие момента Сейчас и осознание своей Истинной Сущности перемещает Вас во вневременное пространство, где нет борьбы, где все события станут для Вас благословением, позволяющим всё больше и больше раскрывать свой истинный потенциал.

Самые тяжелые испытания могут предшествовать Вашим самым значимым победам. Способность сохранять свою осознанность, вера в свои силы и желание достойно преодолеть любые невзгоды, есть необходимым условием, позволяющим использовать любую жизненную проблему как уникальную возможность для продвижения вверх по лестнице духовной эволюции.

Вы всегда получаете то, что создаёте, а создаёте Вы всегда, вне зависимости от того осознаёте Вы это или нет. Если Вы считаете, что достойны лучшей жизни, то задумайтесь над тем, что Ваша жизнь является результатом Ваших мыслей о ней, в том числе мысли о том, что Вы редко получаете то, что ожидаете получить. Прекратите думать о себе как о жертве судьбы и искать виновных в своих бедах, поскольку Вы имеете ту жизнь, которую создали для себя, и только Вы можете её изменить. Думая о себе как о жертве жизненных обстоятельств, Вы приковываете себя к кармическому колесу повторяющихся воплощений, наполненных страданиями, разочарованием и страхом.

Если Вы мысленно или вслух жалуетесь на свою жизнь или на то, что говорят или делают другие, то это свидетельствует о том, что Вы не принимаете настоящий момент. Это неизменно привлекает к Вам негативную энергию, которая только усугубит то, на что Вы жалуетесь. Откажитесь от любых жалоб, и Вы перестанете превращать себя в жертву. Для изменения любой неприятной жизненной ситуации к лучшему сначала нужно отбросить любой негатив, как на уровне мыслей, так и на уровне эмоций. Действия, совершаемые в состоянии осознания того, что нужно делать, гораздо эффективней действий, основанных на негативе. Последние, по сути, являются неосознанным реагированием эгоистического разума.

Любое действие порой бывает гораздо полезней бездействия, особенно если неприятная ситуация уже довольно долго мучает Вас. Если Ваше действие будет ошибочным, то в любом случае Вы обретёте опыт, и сделав соответствующие выводы, оградите себя от повторения подобных ошибочных действий. Если страх мешает Вам действовать, признайте свой страх и осознайте его. Не разрешайте страху парализовать Ваш разум. Будьте осознанны. Используйте силу присутствия Вашей Истинной Сущности. Страх не сможет перед ней устоять.

Многие сейчас живут ради будущего. Если Вы живёте ради будущего, то независимо от того, что Вы получите и чего достигнете, Вы не будете в полной мере счастливы и удовлетворены, поскольку будущее всегда будет оставаться привлекательней настоящего. Когда Вы цените будущее больше чем настоящее, будущее всегда будет казаться лучше.

Многие люди пребывают в состоянии постоянного ожидания. Ожидание конца неприятностям, окончания рабочего дня, следующего праздника, истинных взаимоотношений, справедливости, удачи, самореализации, просветления и прочие ожидания – это обычное состояние людей, не признающих важность момента Сейчас.

Если Вы недовольны тем, что имеете, или расстроены недостатком денег в настоящем, то это может стать основой желания разбогатеть. Но даже если Вам удастся стать очень богатым человеком, Вы не обретёте счастье и полное удовлетворение. За деньги Вы можете купить много чего, что возбудит Ваши чувства и принесёт некое удовольствие. Но возбуждение и удовольствия будут приходить и неизбежно уходить, всегда оставляя Вас с чувством внутренней пустоты и желанием получить новое физическое или эмоциональное удовольствие. Если Вы не примите момент Сейчас, то не сможете чувствовать всю полноту настоящей жизни, которая происходит прямо сейчас.

Ваша жизнь складывается из того, какие мысли, слова и поступки в отношении Вашей жизни Вы выбираете. Станьте осознанными и задумайтесь над тем, что Вы выбирали до сих пор и выберите снова.

назад

Физическая боль возникает при болезненном состоянии тела, а эмоциональное страдание является следствием болезненного состояния разума. Здоровое тело не испытывает боли также как свободный от эго разум не испытывает страданий. Боль сигнализирует об опасном состоянии тела и требует соответствующего к нему внимания.  Точно также, страдание сообщает Вам, что системе ложных убеждений и представлений, которой является Ваше эго, угрожает уничтожение или ущерб. Боль необходима для выживания тела, но страдание  не является необходимым условием Вашего существования. Страдание является следствием сопротивления Вашего эго и его нежелания признавать ошибочность своих представлений и двигаться вперёд, следовать течению жизни. Как здоровая жизнь свободна от боли, так жизнь просветлённого человека свободна от страданий.

Бог не определял страдания как необходимое условие духовного развития человека. Страдания есть не те испытания, которые встречаются в нашей жизни, но – наше отношение к таким событиям.

Каждое событие, происходящее в жизни, есть следствие мыслей, слов и поступков человека в этом и в предыдущих воплощениях, и регулируется одним из первоверховных законов Бога – Законом кармы. Закон кармы совершенным образом определяет события в соответствии со свободным выбором человека. Каждая жизненная ситуация – это испытание, которое требует правильного выбора. Если выбор правильный, то проблема исчезает. Если выбор неправильный, то проблема остаётся нерешённой. Ваши нерешённые проблемы – это Ваша карма. Решите их правильно, и они к Вас больше не потревожат.

Многие обращаются к Богу мольбой уменьшить их страдания, но события вызывающие страдания не есть результат гнева Бога, а результат стремлений самого человека. Бог не вмешивается в свободу выбора, но всегда даёт то, что соответствует выбору человека. Осуждая других, Вы делаете выбор быть осуждённым. Изливая на кого-либо свой гнев, Вы делаете Выбор испытать гнев со стороны других. Думая о себе как о жертве жизненных обстоятельств, Вы делаете выбор быть жертвой. Имея преобладающие материальные устремления, Вы делаете выбор воплощаться в мире времени и пространства, в мире рождения и смерти. Имея преобладающие духовные устремления, Вы делаете выбор истинной свободы и духовной эволюции без воплощений в материальном мире.

Страдания для тех, кто стал на путь духовного развития, есть верный знак того, что есть нечто, что ещё предстоит осознать на пути духовной эволюции. Осознающие силу слова, не говорят о своих страданиях, а просто принимают и проживают все жизненные испытания как должное. Мы делаем реальным то, на что обращаем своё внимание.

Осознанный живёт в моменте выбора, осознавая, что он делает реальным в то, что выбирает. Неосознанный делает выбор, не осознавая последствия своего выбора.

Нет ничего постоянного в этом материальном мире. Все Ваши жизненные условия и обстоятельства изменяются, исчезают или перестают Вас устраивать. Счастье и несчастье неосознанных людей фактически неотделимы. Их разделяет только некоторый промежуток времени. Но непостоянство счастья в материальном мире не должно ввергать Вас в негатив. Это лишь принятие неопровержимого факта, чтобы Вы не искали счастье там, где его невозможно найти.

Счастье, приходящее из внешнего материального мира не может быть достаточно глубоким. Оно лишь бледное отражение истинного счастья, отголосок ощущения умиротворения и покоя, являющегося Вашим природным состоянием, когда Вы принимаете жизнь такой, какая она есть. Осознанность возносит Вас над дуальностью и освобождает Вас от привязанности к форме. Даже когда всё вокруг Вас рушится и трещит по швам, Вы сохраняете состояние глубокого внутреннего покоя.

Сильнейшей духовной практикой, позволяющей преодолеть негативность, которую генерирует Ваше эго, есть принятие момента Сейчас, или – несопротивление. Начните с малого. В повседневной жизни бывают ситуации, которые могут Вас раздражать. Такими раздражителями может быть лай собаки, капризы ребёнка, критика или необоснованные обвинения в Ваш адрес, неосознанность других людей и тому подобное. Раздражение – это своего рода аллергия на жизнь. Ваше раздражение создаётся Вашим эго автоматически, когда Вы теряете осознанность. Эго уверено в том, что его сопротивление, которое ощущается Вами как негативность или недовольство, может устранить причину Вашего раздражения. Это, безусловно, является заблуждением. Если Вы заметили у себя внутри некую негативность, то не воспринимайте её как неудачу, а смотрите на неё, как на очень ценный сигнал, говорящий Вам, что пора проснуться от затянувшегося сна неосознанности. Выход из негатива возможен только в принятии момента Сейчас. Принимая настоящий момент, Вы становитесь неуязвимыми.   Если кто-то пытается Вас оскорбить, Вы можете, пребывая в глубоком спокойствии, дать понять что его или её поведение недопустимо, если Вы таково будет Ваше решение. Тогда тот, кто пытается вывести Вас из внутреннего равновесия, будет не в силах управлять Вашим внутренним состоянием. В этом случае Вы сами будете управлять собой, а не будете марионеткой, которой управляют другие. Ваше эго также не сможет управлять Вами. Вы, не несёте ответственность за слова, поступки и неосознанность других. Но, принимая других такими, какими они есть, Вы можете контролировать свою осознанность. Будет ли это грубость со стороны других, природный катаклизм или крупный материальный убыток – освобождение от негативности всегда только в сохранении осознанности.

Если Вы отказываетесь осознавать собственное страдание, то оно не станет от этого менее болезненным. Ваше неосознанное страдание загрязняет Ваш внутренний мир и всё, что Вас окружает, в том числе  и Ваши отношения с другими. Вы излучаете энергию боли, которую другие принимают на подсознательном уровне. Неосознанные люди могут почувствовать, что нечто подталкивает их нападать на Вас и причинять Вам боль. Также и Вы сами можете изливать на других своё раздражение и гнев. К Вам притягивается то, что соответствует Вашей внутренней энергетике.

Если Вы обнаружили внутреннюю боль, которую Вы не можете растворить светом своей осознанности, то честно признайте факт её существования. Раз уж боль есть, то единственной возможностью для перемен остаётся только её принятие. Признайте то, что она есть. Наблюдайте за болью, но без оценок и умозаключений. Не позволяйте эго воспользоваться этой болью для того, чтобы поработить Вас.  Жалость к себе и повествование кому бы то ни было историй о своей тяжёлой судьбе будет удерживать Вас в состоянии страдания. Поэтому обратите всё своё внимание на свои чувства и избегайте любых суждений. И тогда Вы сможете увидеть, как Ваше принятие преобразует Ваше страдание в глубокое спокойствие. Это своего рода распятие на кресте. Разрешите ему свершиться. Духовная самореализация через страдание происходит только при условии принятия этого страдания. Для неосознанных людей путь к реализации своей Истинной Сущности через страдания по-прежнему остаётся единственно возможным. Эти страдания не посланы Богом, а созданы самими людьми. Это те страдания, которые принимаются как нечто неизбежное, когда уже нет сил им сопротивляться.

Осознанное просветление возможно без страданий. Количество людей, живущих в настоящее время, сознание которых уже достаточно эволюционировало, что бы обрести состояние просветления без страданий, растёт. Вы можете пополнить их ряды.

Осознанный путь к просветлению возможен только при отказе от привязанности к прошлому или будущему и выборе момента Сейчас в качестве единственного возможного места своего бытия. Когда Вы примите жизнь такой, какая она есть, страдания, как средство стимулирования Вашей духовной эволюции, уже больше не будут Вам нужны.

Большую часть времени мы ощущаем свои тело и разум, потому что они постоянно кричат о помощи. Боль и страдания – это просто способ тела и разума привлекать внимание. Чтобы тело не болело, оно должны быть здоровым. Чтобы разум не страдал, Вы должны содержать его в идеальном порядке. Вы не можете оставить беспорядок в своём разуме и обрести свободу от страданий. Беспорядок затянет Вас обратно.

Если Вы считаете, что Вам нужно ещё какое-то время для того, чтобы стать осознанными и больше не создавать боль и страдание, то Вы получите это время, а вместе со временем – страдания. Время и страдания неразлучны.

 

Несмотря на то, что только момент Сейчас является единственным местом, где возможна осознанная жизнь человека, мы находимся в мире пространства и времени, а потому вынуждены использовать кроме настоящего и другие категории времени: прошлое и будущее.

Вы можете использовать время для определения целей и планирования работ по их достижению. Вы можете использовать время для анализа событий прошлого для того, чтобы не повторять прежних ошибок. Для решения практических задач в этом мире мы вынуждены обращаться к прошлому и будущему, но настоящее остаётся самым важным фактором: все уроки прошлого уместны и применимы сейчас; планирование и все работы по достижению целей в будущем всегда производятся только сейчас.

В состоянии осознанности Вы продолжаете использовать время для решения практических задач, но большая часть Вашего внимания направлена на момент Сейчас. Если Вы извлекли урок из своей прошлой ошибки только сейчас, то Вы находитесь в настоящем моменте. Но если Вы думаете о своей прошлой ошибке, мучаясь угрызениями совести и испытывая вину, то Вы находитесь в прошлом. Непрощение в любой форме, в том числе непрощение себя, – явный признак того, что Вы застряли в прошлом.

Некоторые учителя утверждают, что для того, чтобы бы познать свою Истинную Сущность, Вы должны полностью забыть своё прошлое, поскольку Ваше прошлое – это не Вы. На самом деле Ваше прошлое неотделимо от Вас, но Вы гораздо более своего прошлого.

Ваше прошлое никуда не исчезнет, даже если Вы сможете внушить себе, что оно исчезло. Всё, что        когда-либо было и будет в этом мире меры и времени имеет своё вечное отражение в соответствующих Высших планах бытия. Ваше прошлое – это Ваш опыт. Благодаря Вашему опыту, Вы можете решать, что приемлемо для Вас, а что нет. Благодаря Вашему опыту, Вы можете прийти к реализации своей Истинной Сущности. Стремление аннулировать своё прошлое – есть стремление повернуть эволюцию вспять. В этом мире это невозможно настолько, насколько невозможно заставить время течь в обратном направлении. Для того, что бы совершенствоваться далее, нужно превосходить своё прежнее состояние. Благодаря своему прошлому Вы обретаете опыт, отталкиваясь от которого, Вы можете продолжать свою духовную эволюцию.

Вы не можете избавиться от своего прошлого, но можете принять его как часть себя. Примите своё прошлое с благодарностью, поскольку всё, что происходило с Вами ранее – жизненные уроки, которые наилучшим образом способствовали Вашей духовной эволюции.

Если Вы поставили перед собой цель и предпринимаете действия по её достижению, уделяя этим действия максимум внимания, то находитесь в моменте Сейчас. Вы знаете, куда хотите прийти, но понимаете истинную ценность того шага, который делаете именно сейчас. Но если Вы слишком увлечены целью, то момент Сейчас теряет для Вас ценность и становится лишь обычной ступенькой к цели. Тогда Вы перемещаетесь из настоящего момента в воображаемое будущее, и теряете связь с реальной жизнью, которая происходит вокруг Вас.

Привязанность к прошлому или будущему, по сути, является серьезной и опасной болезнью разума. Всем известны примеры проявления такой болезни. Разные политические, националистические, религиозные системы часто говорят о том, что высшее счастье для всех или для некоторой группы находится в будущем, а поэтому цель оправдывает средства. Такими целями могут быть: богатство, благосостояние, счастье, самореализация, свобода и другие подобные категории. Средствами достижения целей часто являются: эксплуатация, насилие, рабство, убийства в настоящем. История полна примеров безумства людей, создающих ад в настоящем ради рая в будущем.

Как Вы используете время? Хотите ли Вы очутиться     где-то там, где Вас нет сейчас? Большинство Ваших действий – это только средства достижения цели? Являются ли деньги, еда, алкоголь, наркотики и прочие понятия Вашими главными жизненными приоритетами? Вы сосредоточены на своём духовном развитии, или стремитесь к чему-то такому, что возбуждает Вас или доставляет Вам удовольствие? Верите ли Вы в то, что большие деньги сделают Вас более реализованными и достаточно счастливыми? Ждёте ли Вы появления на своём жизненном пути кого-то, кто бы придал Вашей жизни хоть какой-нибудь смысл?

назад

Неосознанность может быть обычной и глубокой. В обычной неосознанности человек отождествляет себя с мыслящим телом. В этом случае собственные эмоции, желания, различного рода системы убеждений воспринимаются как неотъемлемая часть собственной сути. Для многих такое состояние является привычным. Состояние обычной неосознанности не вызывает острой эмоциональной боли или сильного страдания. Но внутреннее присутствие беспокойства, недовольства, скуки и нервозности является постоянным сопутствующим, едва заметным фоном. Вы можете даже не замечать наличие этого фона, поскольку он является привычным состоянием Вашей повседневной жизни. Вы привыкаете к фону обычной неосознанности, как привыкаете к монотонному тиканью настенных механических часов. Но долговременное состояние устойчивого негатива обычной неосознанности время от времени перестаёт казаться чем-то обычным и тогда приходит желание избавиться от него.

Пытаясь избавиться от устойчивого негатива обычной неосознанности, многие люди ищут спасение в алкоголе, наркотиках, сексе, еде, работе, телевизоре и в других «обезболивающих средствах». Но такие «таблетки» приносят только временное облегчение. Когда эмоциональная боль опять возвращается, то самым простым и распространённым решением является повторение этих «спасительных» средств. Так возникает зависимость, которая не приносит освобождение, а только усугубляет состояние дискомфорта обычной неосознанности.

Если обычная неосознанность вызывает тупую и ноющую эмоциональную боль, то для глубокой неосознанности свойственно ощущение сильного страдания и нестерпимого горя. В глубокой неосознанности Ваша жизнь становится кошмарным беспробудным сном.

Наилучшим критерием, который показывает уровень Вашей осознанности есть Ваша способность справляться с жизненными проблемами. Неосознанный человек, сталкиваясь с проблемами, проваливается в ещё большую неосознанность, а осознанный – становиться ещё более осознанным. Только Ваша способность сохранять осознанность в любых жизненных обстоятельствах может быть однозначным критерием Вашей духовной зрелости, но уж точно не Ваша способность медитировать и видеть при этом некие образы.

Когда Вы начинаете обращать пристальное внимание на то, что происходит внутри Вас, то будете удивлены, когда впервые обнаружите наличие негативного фона обычной неосознанности и заметите, насколько редко Вы на самом деле бываете по-настоящему спокойны. Вы обнаружите, что нескончаемый поток Ваших мыслей наполнен некими суждениями, недовольством и навязчивым стремлением избегать настоящий момент. Вы также обнаружите, что Ваши эмоции наполнены назойливой тревогой, напряженностью, скукой и нервозностью. Проявление негативности в Ваших мыслях и эмоциях является следствием деятельности неконтролируемого Вами разума. Для того, что бы преодолеть обычную неосознанность необходимо осознать её. Отслеживайте все возможные пути, по которым любой негатив появляется у Вас внутри. Наблюдайте как он развивается и проявляется через некие суждения, через нежелание принятия момента Сейчас. Любая неосознанность исчезает, когда Вы освещаете её светом своей осознанности.

Для большинства людей обычная неосознанность не кажется чем-то неестественным, а потому её обнаружение является достаточно непростой задачей. Превратите в свою привычку наблюдать за тем, что происходит у Вас внутри. Как можно чаще отслеживайте – спокойны ли Вы или нет. Отслеживайте свои мысли и эмоции как можно чаще. Обращайте Ваше внимание на то, что происходит у Вас внутри также пристально, как и на то, что происходит снаружи. Если внутри у Вас порядок, то и снаружи всё будет хорошо. Причина всего, что с Вами происходит находиться внутри Вас, а следствие – снаружи. Обратите внимание внутрь себя. Какие мысли у Вас в голове? Что Вы чувствуете? Как только Вы обнаружите малейшее беспокойство, то внимательно исследуйте то, что вызвало это беспокойство. Исследуйте, почему это беспокойство возникло и каковы истинные его причины. Вас может раздражать то, что Вы делаете. Может Вы согласились сделать что-то для кого-то и делаете, но некая Ваша часть по какой-то причине возмущена и испытывает недовольство. Внимательно посмотрите внутрь себя. Может, там спрятался едва заметный признак негатива? Если это так, то сначала проследите, какие мысли создаёт Ваш разум по этому поводу? Потом исследуйте свои эмоции. Соответствуют ли они Вашему Высшему представлению о себе?

Если Вы ощутили хоть малейший признак беспокойства, раздражения, то это верный признак того, что Вы не принимаете настоящий момент, и он становится Вашим врагом. Испытывая негатив, Вы противопоставляете то, что у Вас внутри тому, что находится снаружи. Но такое противопоставление является ошибочным, поскольку то, что снаружи  –  всего лишь отражение того, что у Вас внутри.

Чем сильнее сила Вашей осознанности, тем меньшее количество негатива присутствует в Вашей жизни. И, конечно каждый может достигнуть такого уровня осознанности, когда обретается полное освобождение от негатива. Нет такого негатива, который может уцелеть в присутствии Вашей осознанности, поскольку темнота не может уцелеть в присутствии света.

назад

 

Ваше восприятие мира является отражением состояния Вашего разума. В состоянии неосознанности человек неспособен объективно воспринимать окружающую реальность. Чем свободней Ваш разум от власти эго, тем объективней Вы способны воспринимать окружающий мир. В каждый момент Вы создаёте тот самый мир, в котором Вы обитаете. Если на глубинном уровне Вы верите в разделённость и необходимость борьбы за выживание, то наблюдаете, что Ваше убеждение отражается во всём, что Вас окружает. В этом случае Вы живёте в мире смерти, в мире тел, сражающихся и убивающих друг друга. Ничто не является тем, чем кажется. Мир, который Вы создаёте и видите через посредство эгоистического разума, может казаться Вам очень несовершенным местом, которое наполнено злом и страданиями. Однако то, что Вы воспринимаете, – это лишь своего рода символ наподобие образа в сновидении. Это способ Вашего разума интерпретировать и взаимодействовать с проявленным материальным миром, который является лишь небольшой частью мироздания.

Каждое существо является индивидуальной точкой восприятия окружающего мира, и каждое Существо воспринимает свой собственный мир, несмотря на то, что все эти миры тесно связаны. Есть мир человека, мир собаки, мир пчелы, мир растения и т.д. Есть неисчислимое количество существ, сознание которых настолько отлично от Вашего, что Вы, скорее всего, даже не знаете о их существовании, точно так же, как они не знают о Вашем. Высокодуховные существа, которые осознают своё единство с Богом, друг с другом, и Всем Сущим, населяют такой мир, который покажется Вам Раем, хотя все миры, в конечном итоге, являются одним.

Мы не отделены от нашего мира. Когда большая часть человечества осознает единство со всем, что нас окружает, эта внутренняя перемена повлияет на весь окружающий нас мир.

Освободившись от своего эго, Вы освобождаете себя от оков материального мира. Вы по-прежнему можете продолжать наслаждаться мимолётными удовольствиями этого мира, но у Вас больше нет страха потерять их, и поэтому больше нет зависимости от них.

Ваше состояние осознанности имеет благотворное воздействие на окружающий мир. Каждый, с кем Вы имеете отношения, будет тронут исходящим от Вас светом и спокойствием, независимо от того осознаёте Вы это или нет. Когда Вы целиком осознаны, а люди вокруг ведут себя неосознанно, Вы не будете чувствовать в себе потребности реагировать на это, поскольку не позволяете этому стать реальностью. Ваш покой будет настолько незыблем и глубок, что он растворяет любое беспокойство. И животные, и деревья, и люди будут чувствовать Ваш покой и будут откликаться на него. Когда Вы осознанны, то учите других посредством демонстрации внутреннего покоя, мудрости и любви.

Многие полагают, что для создания лучшего мира нужно, в первую очередь, покончить с голодом, насилием, загрязнением окружающей среды и тому подобным. Но все эти негативные проявления являются результатом неосознанности. Без развития осознанности, страдание не покинет этот мир.

Мы всегда можем управлять тем, что осознаём. Когда мы открываем в себе недостатки и слабости и знаем их причины и как они действуют, мы способны преодолеть их самим знанием о них. Будучи осознанным, бессознательное растворяется.

Точно так же, как Вы не можете сражаться с тьмой, Вы не можете бороться с неосознанностью. Сражаясь с неосознанностью, Вы создаёте себе врага и, таким образом, становитесь неосознанным. Что бы неосознанности стало меньше – освещайте её светом своей осознанности – распространяйте свет своих знаний. Ваша осознанность поможет пробудиться другим и станет самым драгоценным подарком этому миру.

назад

Присутствие в моменте Здесь и Сейчас, – это принятие жизни такой, какая она есть. Для многих людей принятие жизни такой, какая она есть, отождествляется с поражением, капитуляцией, и нежеланием решать жизненные проблемы. Но принятие момента Сейчас совсем на это не похоже. От Вас вовсе не требуется, чтобы Вы терпели неприятную для Вас жизненную ситуацию, с которой столкнулись. Принятие момента Сейчас предоставляет Вам возможность совершения осознанных действий, направленных на преодоление любого негатива. Принятие момента Сейчас является весьма очевидной, но очень глубокой мудростью не сопротивляться жизни, а влиться в её течение. Только в моменте Сейчас Вы можете ощущать всю полноту жизни. Поэтому жить, – это значит не сопротивляться, а признать существующим то, что уже есть и использовать это наилучшим образом.

Качество Вашей осознанности Здесь и Сейчас является главным определяющим фактором Вашего будущего. Поэтому наиболее важным и самым эффективным из всего, что Вы можете предпринять для решения любых жизненных проблем, есть принятие момента Сейчас. Приняв настоящий момент, Вы можете действовать, исходя из своих Высших интересов, используя внутренний Божественный источник мудрости и распоряжаясь свободным от влияния эго разумом. В неуступчивом эгоистическом разуме не может родиться никакое           по-настоящему позитивное решение.

Не следует понимать принятие момента Сейчас как безразличие, которое является замаскированной формой сопротивления настоящему моменту. Принимая настоящий момент, внимательно исследуйте, не скрывается ли где-то глубоко внутри хотя бы малейший очаг сопротивления. Посмотрите очень пристально вглубь себя. Будьте предельно внимательными, чувствительными и искренними перед собой, иначе Вы можете не заметить едва приметный очаг сопротивления в виде какой-нибудь замаскированной мысли или неосознанной эмоции.

Принимая момент Сейчас таким как он есть, Вы соединяетесь с источником Божественной мудрости и жизненной энергии, и как следствие этого, качество того, что Вы делаете или создаёте неизмеримо возрастает.

назад