ОБ ОСОЗНАННОСТИ. СОСТОЯНИЕ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
Иисус, Буда и многие другие Высочайшие Учителя Духовной Мудрости говорят о моменте Сейчас как о ключе к духовному пробуждению. Однако, многие люди по-прежнему не могут осознать истинную ценность этого момента. Те, кто читал Библию знакомы со следующим изречением, которое указывает на важность момента Сейчас: «…не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний день сам будет заботиться о своём: довольно для каждого дня своей заботы.», или «Не надёжен для Царства Божия работник, взявшийся за плуг и оглядывающийся назад». Сокровенная глубина и мудрость этих истин осознана немногими.
Немногие могут понять то, что их жизнь возможна только в единственно предназначенном для этого времени, которое называется Сейчас. То, что многие воспринимают как жизнь, таковой не является, поскольку она происходит только в состоянии Сейчас. В одной довольно известной песне есть такие слова: «Призрачно всё в этом мире бушующем. Есть только миг – за него и держись. Есть только миг между прошлым и будущим, – именно он называется жизнь». Есть лишь одно мгновение, в котором мы можем жить. Будущее никогда не приходит, поскольку оно не принадлежит реальности. Только момент Сейчас всегда есть, был и будет, поскольку в категории времени только он принадлежит реальности.
В прошлом ничего не произошло, поскольку всё происходило в только моменте Сейчас. В будущем ничего не произойдёт – всё произойдёт в только моменте Сейчас. Прошлое является лишь воспоминанием, о минувшем моменте Сейчас. Когда Вы думаете о прошлых событиях, то активируете то, что осталось в Вашей памяти от прошедшего момента Сейчас. Будущее – это плод Вашего воображения, а не реальность. Ожидая будущее, Вы никогда его не дождётесь, поскольку вместо него всегда будет приходить момент Сейчас.
Больной эгоизмом разум искусственно накладывает реальность на прошлое и будущее, заимствуя её у момента Сейчас. Суть момента Сейчас невозможно постигнуть путём логических умозаключений. Когда Вы это понимаете, Вы переключаетесь от восприятия иллюзии к восприятию реальности, и тогда весь окружающий Вас мир начинает восприниматься как сияющее яркими и многообразными красками единое живое бытие, наполненное любовью и гармонией.
Жизнь в моменте Сейчас, – это привнесение в это мгновение всей своей осознанности и отказ от мыслей о прошлом и будущем, которые уводят Вас из единственно реального состояния бытия – жизни Сейчас.
Воспоминания о прошлом имеют высшее оправдание только для осознания соответствия Ваших прошлых мыслей и поступков Вашему Высшему представлению о себе. Переменив своё отношение к своим прошлым мыслям и поступкам, будьте готовы к отработке своей кармы в моменте Сейчас, поскольку карма отягощается или очищается всегда Здесь и Сейчас.
Если Вы живёте прошлым, то Вас нет в настоящем, в единственном времени, где возможна настоящая жизнь. Такой образ жизни есть самообман и иллюзия. Если Вы живёте прошлым, Вы будете постоянно сталкиваться с похожими друг на друга проблемами. День за днём нерешённые проблемы будут возвращаться к Вам, пока Вы не решите их Здесь и Сейчас.
Многие не верят в возможность освобождения от негатива в моменте Сейчас, поскольку обычно недовольство жизненными обстоятельствами происходит именно Сейчас. Такие люди не хотят признавать, что всё идёт хорошо, когда их разум говорит об обратном. Многие считают, что только надежда на лучшее будущее даёт им силы преодолевать жизненные проблемы и продолжать двигаться вперёд. То, что большинство людей считает своей жизнью, по сути, в большей степени является ментальным пребыванием в прошлом или будущем. Скорее всего, Вы считаете, что Ваше прошлое складывалось не так, как хотелось. Если Вы недовольны прошлым, то это свидетельствует о том, что даже сейчас Вы не можете принять то, что уже произошло. Если Вы недовольны настоящим, то Вы не хотите признать факт существования того, что есть Сейчас. Если только надежда на лучшее будущее заставляет Вас идти дальше, то она же привязывает Вас к воображаемому будущему, продлевая Ваше недовольство настоящим моментом.
Отвлекитесь от прошлого или будущего и обратите Ваше внимание на момент Сейчас. Ваши проблемы находятся в иллюзорном прошлом или будущем, но Вы живёте в реальности – Здесь и Сейчас. Тяготение к прошлому и будущему – это признак того, что Ваш разум болен эгоизмом. Неконтролируемый Вами разум может насоздавать множество проблем, но тревожит ли Вас какая-нибудь проблема прямо Сейчас? Не та, что была в прошлом, и не та, что находится в воображаемом будущем, а та что есть прямо Сейчас? Есть ли у Вас хоть какая-нибудь проблема прямо в этот момент?
Пребывание в моменте Сейчас подразумевает Ваше присутствие в том месте, где Вы находитесь. Это место называется Здесь. Для того, что бы быть Здесь и Сейчас, нужно научиться наблюдать за своими чувствами. Присутствуйте там, где Вы есть. Внимательно наблюдайте за всем, что Вас окружает. Просто смотрите, не давая никаких оценок. Любуйтесь красотой окружающего Вас мира, замечая каждую мелочь: звук, тишину, свет, форму, цвет, текстуру. Ощутите безмолвное присутствие всего окружающего Вас мира. Осознайте пространство, которое позволяет всему этому быть. Наблюдайте за своим дыханием и сердцем. Ощущайте жизненную энергию, наполняющую Ваше тело. Наблюдайте всё, что есть внутри и снаружи и примите факт его существования. Так Вы поднимаетесь за пределы сферы эгоистического разума, и открываетесь к восприятию реальности такой, какая она есть. Когда Вы Здесь и Сейчас, время исчезает, Вы начинаете жить и открываетесь для восприятия всего окружающего Вас мира.
Любое действие увековечивает себя. Каждая мысль увековечивает себя. Станьте осознанными, отслеживая свои мысли Здесь и Сейчас. Станьте хозяином своих мыслей. Очистите свой разум от хлама. Сделайте каждое мгновение законченным. Живите в каждом мгновение так, словно оно последнее. Не переносите на завтра то, что можно сделать сейчас. Отказ от реализации благих намерений не соответствуют Образу и Подобию Бога, который всегда реализует свои намерения.
Многие люди живут в мыслях о будущем, которое никогда не приходит и не может прийти. Всё приходит всегда Сейчас. Если Вы думаете наверстать упущенное и стать лучше когда-нибудь в будущем, то это никогда не произойдёт. То, каким Вы станете, зависит только от Ваших намерений и поступков Здесь и Сейчас.
Причиной любого Вашего негатива являются попытки избежать настоящее, и спрятаться от него в прошлом или будущем. Предугадывание чего-то негативного, тревога, стресс, беспокойство и другие разновидности страха являются следствием Вашего пребывания в иллюзорном будущем. Навязчивое чувство вины, сожаление, возмущение, обида, непрощение себя или других являются следствием Вашего пребывания в иллюзорном прошлом.
Многие люди не хотят поверить в то, что можно достичь состояния, полностью свободного от любого негатива. Именно такое состояние является тем освобождением, о котором столько говорили Иисус, Будда и другие Великие, но не в отдалённом будущем, а непосредственно Здесь и Сейчас. Вы не найдёте никакого освобождения в прошлом или будущем. Вы можете быть свободными только Здесь и Сейчас. Это единственное состояние, в котором Вы можете жить. Это единственное время, которое является реальным, и в котором Вы всегда будете жить.
Если Вы делаете что-либо, не испытывая от этого удовлетворения, радости и спокойствия, то это является признаком того, что Вы находитесь в прошлом или будущем и закрыты от восприятия реальности. В этом случае, Ваша жизнь представляется Вам как тяжёлое бремя или как борьба. Когда Вы наполняетесь осознанностью Здесь и Сейчас, то весь имеющийся негатив рассеивается и Вам уже не с чем бороться. Ваше пребывание в настоящем наполняется радостью и спокойствием. Если Вы действуете, находясь в состоянии Здесь и Сейчас, то всё, что Вы делаете, будет наполнено ощущением спокойствия, удовлетворения и любви. Когда Вы находитесь в состоянии Здесь и Сейчас, то уже не думаете о результатах своего труда. Вы просто вкладываете в свой труд максимум усердия и внимания, и результаты обязательно проявляются сами по себе. Причем вознаграждение за Ваш труд может прийти совсем не оттуда, откуда Вы могли бы его ожидать, но от этого Ваша радость и благодарность не станет меньше. В состоянии Здесь и Сейчас Вы больше не зависите от будущего, поскольку неудача или успех больше не тревожат Ваш разум.
В этом материальном мире Вы можете стать богатым, известным, высокообразованным, рассудительным, свободным от того или другого. Но истинную свободу, совершенство и целостность Вы можете обрести, только пребывая в состоянии Здесь и Сейчас. Пребывая Здесь и Сейчас, Вы уже не заняты поисками постоянства там, где оно отсутствует. Живя настоящим моментом, Вы больше не ищите некое дополнение в виде вещей или людей, которые принесут Вам счастье. Всё, что есть в этом мире уважаемо, но Вы отказываетесь от того, что Вы уже переросли. Формы рождаются и умирают, но Вы уже видите Вечное, что скрыто от других за этими формами.
Все возможные жизненные ситуации, которые могут Вам казаться большими проблемами на самом деле таковыми не являются, поскольку единственная проблема, – это потеря момента Сейчас, которая превращает Ваши жизненные ситуации в личные проблемы и страдания. Потеря момента Сейчас – это потеря свободы, поскольку Вы становитесь рабом своего эго. Потеря момента Сейчас – это потеря разума, так как Ваш разум переходит в управление Вашему эго. Потеря момента Сейчас – это потеря радости жизни, поскольку к Вам опять возвращаются тревоги, проблемы и страдания. Потеря момента Сейчас – это потеря связи с Высшим Я и Богом, поскольку голос Вечного не слышен за болтовней эго.
Осознанность – это присутствие в моменте Сейчас Вашей Истинной Сущности. Осознанность – состояние, в котором Вы полностью осознаёте своё состояние, свои мысли, свои эмоции, своё тело, самочувствие и окружающий Вас мир во всём его многообразии. Осознанность – способность отчётливо воспринимать себя и окружающую реальность. Только осознанность даёт Высшее оправдание жизни человека, поскольку он жив пропорционально тому, насколько осознан, а не потому, что дышит и у него бьётся сердце.
Когда Вы идёте, Вы можете осознавать многие вещи – здания, идущих мимо людей, транспорт и многое другое. Вы осознаёте многое, но только не самого себя. Без осознания самого себя Вы не можете достичь настоящей осознанности. Делая что-то, осознавайте то, что Вы это делаете. Вы идёте – осознавайте себя. Вы слушаете или говорите – осознавайте себя. Когда Вы разгневаны, осознавайте, что Вы гневаетесь. Это непрерывное осознание собственного присутствия во всём, что Вы чувствуете, думаете, говорите и делаете, обеспечит Вас энергетической поддержкой Свыше. Это наполнит Вас незыблемым спокойствием и привнесёт в Вашу жизнь внутреннее мастерство. Это Ваша внутренняя сила, позволяющая Вам проявляться истинно в любой жизненной ситуации. Осознанность похожа на пробуждение от спячки. Осознавайте каждое действие, которое совершаете. Осознавайте каждую мысль, возникающую у Вас в голове. Осознавайте каждое желание, охватывающее Вас. Осознавайте своё настроение, свои эмоции и чувства. Осознавайте свои слова и поступки. Соизмеряйте своё самоосознание на соответствие Образу и Подобию Бога, и Вы тогда Вы сможете обрести внутреннюю мудрость и увидеть реальность такой, какая она есть на самом деле.
Осознанность, означает присутствие Высшего Я во всём, что Вы делаете. Осознанный человек сливается в единстве с Высшим Я и становится могущественным Хозяином, в присутствии которого эго молчит, не смея промолвить ни слова. Как тьма растворяется в присутствии света, так и эго исчезает в присутствии Высшего Я.
Настоящая осознанность возможна только при осознании собственного присутствия. Осознанность начинается с осознания собственного присутствия. Вы можете войти в это ощущение, направив всё своё внимание на настоящий момент. Просто сконцентрируйтесь на том, чем Вы заняты, и Ваш разум начнёт освобождаться от ненужного хлама, и тогда Вы войдёте в состояние повышенной чуткости и осознанности, которое включает в себя ощущение собственного присутствия. Но не пытайтесь анализировать то, что ощущаете. Практикуйте это в своей повседневной жизни. Например, шагая по улице, обращайте самое пристальное внимание каждому Вашему шагу, движению и даже своему дыханию. Полностью осознавайте каждое Ваше действие. Или если Вы принимаете душ, то обращайте внимание на всё многообразие ощущений: на звучание воды, на движения своих рук, на аромат мыла и тому подобное. Придите к ощущению собственного присутствия. Вы можете определить успешность этой практики по глубине покоя, который присутствует внутри Вас.
Человек, осознающий себя, действует, а неосознающий – реагирует. Если кто-то Вас оскорбил, и Вы, разозлившись, изливаете гнев на своего обидчика, то Вы не действуете, а реагируете. Ваш обидчик манипулирует Вами, а Вы всего лишь марионетка в его руках. Как может марионетка действовать? Если другие, воздействуя на Вас, могут вызвать у Вас печаль, гнев, раздражение, побудить Вас к насилию, то Вы послушно реагируете на манипуляции других. Если кто-то может Вас похвалить и заставить Вас возгордится собой, то Вы то же реагируете в соответствии с манипуляциями других.
Человек, пребывающий в состоянии осознанности, становится хозяином своих мыслей, желаний, эмоций, чувств и поступков. Никто не имеет власти манипулировать таким человеком.
Осознанность означает, что Вы сами решаете, что правильно, а что неправильно для Вас, а не учитесь этому у других. Поскольку у Вас есть внутренний учитель – Ваше Высшее Я, Вам нет необходимости слушать кого-то ещё. Когда Вы ведомы Высшим Я, Вы ведомы самим Богом, и Вы полны светом безусловной любви, освещающим подобно солнцу то, что скрыто от тех, кто ещё неосознан.
Неосознанность порождает иллюзию и ложные, ошибочные, злые мысли и поступки. Осознанность порождает добродетель. Невозможно быть злым, творить насилие, осуждать ближнего, красть, если Вы осознаёте себя как Образ и Подобие Бога. Лишь когда царит неосознанность, Вы слабы, и повинуетесь своей ложной сущности – Вашему эго, и Вы подобны марионетке, которой управляют другие.
Если Вы неосознанны, то даже Ваши добродетели бесполезны, так как позади их будет стоять огромное эго, хитроумным способом пытающееся извлечь свою выгоду.
Даже Ваша праведность, достигнутая путём выполнения всех моральных правил общества и религиозных догм, тщетна без осознанности. Такая праведность не даст Вам того бесценного опыта Божественности, который возможен только тогда, когда исчезает эго. Вы можете соблюдать все религиозные заповеди, выполнять все религиозные ритуалы, но будучи неосознанным, останетесь несчастным, так как будете заняты постоянной борьбой со своим эго. Ваше эго, как фокусник, будет доставать из неведомых для Вас глубин то зло, которое Вы тщетно пытаетесь побороть в себе.
Не победивший эго, очень легко может превратиться из доброго в злого, без малейшего усилия, поскольку эго никуда не исчезло, а просто временно подавлено усилием. Если такой человек устранит усилие, то зло изливается в его жизнь. Можно потратить много жизненных сил на то, чтобы быть честным, искренним и не лгать – но любое усилие утомляет. И когда силы истощаются, ранее подавляемое эго всплывает наружу. Одним из признаков того, что Вы находитесь в состоянии борьбы со своим эго, – это когда Ваши эмоции и принимаемые Вами решения не соответствуют друг другу.
Соблюдение религиозных условностей способствует духовному развитию людей с обусловленным дуальностью разумом. Но для человека общающегося с Богом в состоянии Здесь и Сейчас, проявляющего своё почтение Богу в действенной любви к другим, – соблюдение религиозных условностей является пустой тратой времени. Если Вы считаете, что Ваш путь к самореализации невозможен без той или иной религии, следуйте своему выбору. Но если чувствуете готовность идти своим собственным путём, то спасайте себя от формальностей и догм, которые ограничивают потенциал Вашей Истинной Сущности. Спасайте себя от церемоний, обрядов, которым Вам приходится подчиняться. Поднимитесь до того уровня, где религиозные обряды и догмы уже не будут иметь для Вас значение.
Если Вас влечёт к просветлённому учителю, то это признак того, что Вашей осознанности уже достаточно, чтобы увидеть просветлённость в другом.
Многие люди не понимали и не понимают Иисуса, Будду, и других Великих. Довольно много и таких, кого тянет к ложным учителям. Эго влечёт к ещё большему эго. Тьма не различает свет. Только свет может опознать свет. Не верьте тому, что свет находится только снаружи от Вас, или что он может осветить Вас, только преломившись через некую определённую форму религиозного учения. Всё Сущее едино, поскольку есть проявление Бога. В состоянии осознанности нет «моей» или «твоей» истины.
Избегайте зависимости от любого земного учителя, кроме того периода становления, когда Вы постигаете смысл истинной духовности и учитесь её практиковать.
Бог общается со всеми нами непрерывно Здесь и Сейчас, но многие не слышат и не видят Его, так как находятся в другом месте. Он стучит в двери, но очень часто, хозяина нет дома. Он говорит с нами устами других, но находящиеся не Здесь и не Сейчас, не слышат Его. Вы дома или покинули его и ищите счастье снаружи? Когда Вы вернётесь домой? Дома Вас ждёт сам Бог. Просто вернитесь домой, и Он обязательно Вам укажет, тот внутренний путь, который приведёт Вас к истинному счастью, которое Вы так долго, но безуспешно ищите.